上班族做起来！反手紧扣「360度」旋转...每天5次解痠痛

▲柔软度训练可改善不舒适（图／取自pixabay免费图库）文、图／蔡凯宙透过在家练习柔软度训练，可以有效改善身体上骨质方面的..

北京德胜门中医院风湿科孙林主任讲类风湿性关节炎生活中怎么保养

　　　类风湿性关节炎在生活中怎么去保养?类风湿性关节炎相信大家都不陌生了，发病后会给自己的日常生活造成巨大的影响，同时..

他「十指、手肘长鸡蛋石」痛炸！　医曝狂嗑火锅下场

▲退休运将狂吃海鲜、火锅，关节变形罹痛风如针刺。（图／乌日林新医院提供）台中一名69岁林姓退休运将，以前常常呼朋引伴到海..

痛风年轻化！熬夜、过劳都是兇手...一发作「痛到跳着走路」

▲内脏类食物吃多，容易引起痛风。（图／记者陈建竹摄）文／朱家宏痛风性关节炎以往被称为「帝王病」、「富贵病」，随着时代进..

跑步伤膝？伤韧带？有年龄上限？

在众多运动中，跑步可以说是最Userfriendly的运动，既不需要大量技巧，又不需要带大量辅助工具，只要一双跑鞋就可以随时随地锻..